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栄養成分の中でも、レシチンと呼ばれる健康効果を期待する人が増えており、たくさんサプリメントとしての商品が売られているようです。体にはどのような効果が、レシチンを摂取することで得られるのでしょうか。乳化作用といって油と水をなじませる作用が、レシチンにはあります。血管に付着しているコレステロールを、レシチンの乳化作用によって溶かし、スムーズに血液を流れさせるという効果があるようです。その効果は、脳梗塞や動脈硬化を予防するというものです。肝臓のダメージをレシチンは緩和し、肝細胞を再生させて強くするという効果があるといいます。

レシチンサプリメントを使っているという人の中には、肝臓の働きかけを期待してという人も多いでしょう。脳の栄養素と呼ばれるほど、レシチンは脳に存在する成分だそうです。脳で、レシチンを構成するコリンが神経伝達物質となり、認知症予防や記憶力の向上に効果的だといわれているのです。

レシチンサプリメントが、糖尿病対策にも評価されつつあるようです。ホルモン線の目詰まりがレシチンによって解消されると、糖尿病対策や女性特有の疾患の緩和になるともいいます。レシチンのサプリメントは記憶力を高めたい人、認知症を予防したい人、心臓や肝機能障害の対策をしたい人などに活用され、人気のサプリメントとなっているようです。